Condroitina (ingrediente active)

Ce este condroitina?

Condroitina este o substanta naturala care se gaseste in mod natural in organismul uman. Aceasta este o componenta majora a cartilajului. Cand se gaseste sub forma de supliment, condroitina poate fi derivata in mod natural din cartilajul animalelor (inclusiv vaci, porci sau rechini) sau artificiala.
Forma de condroitina produsa in laborator se numeste sulfat de condroitina si este o combinatie de condroitin si saruri minerale care ajuta la imbunatatirea absorbtiei acesteia. 
Condroitina ajuta la formarea tesutului conjunctiv in intregul corp, inclusiv a celui care formeaza articulatiile si tractul gastrointestinal. Deoarece functioneaza prin retinerea apei, beneficiile condroitinei includ imbunatatirea lubrifierii si flexibilitatii tesuturilor si articulatiilor rigide sau uzate.

Cum functioneaza condroitina?

Condroitina este o componenta majora a matricei extracelulare umane, care este o componenta prezenta in toate tesuturile si organele care asigura scheletul fizic pentru tesuturi. Matricea extracelulara este compusa din apa, proteine si polizaharide.
Beneficiul principal al condroitinei este stimularea regenerarii cartilajului, care este tesutul conjunctiv care amortizeaza capetele oaselor din articulatii.
De asemenea, este important pentru formarea tesuturilor de la nivelul pielii, tractului gastro-intestinal si creierului. 

Care sunt beneficiile condroitinei?

Ajuta la reducerea durerilor articulare 
Osteoartrita este cel mai frecvent tip de artrita si boala degenerativa a articulatiilor care se caracterizeaza prin degradarea cartilajului si durere articulara. Sulfatul de condroitina este utilizat in mod obisnuit pentru a reduce durerile asociate probleme articulare, in special formele care afecteaza parti ale corpului foarte susceptibile, cum ar fi genunchii si mainile.
In general, studiile au aratat ca utilizarea condroitinei tinde spoate conduce la ameliorarea durerii articulare pe parcursul mai multor luni, desi unii oameni experimenteaza si mai multe beneficii.
Potrivit Fundatiei pentru artrita, in medie, participantii la studiu experimenteaza de obicei o imbunatatire cu aproximativ 10% a simptomelor dureroase atunci cand folosesc condroitina, comparativ cu placebo. Cele mai bune rezultate se obtin de obicei dupa utilizarea unui produs care contine condroitina timp de trei luni sau mai mult. 
Recent, Scoala de Medicina a Universitatii din Utah a efectuat cel mai mare studiu clinic care investigheaza efectele condroitinei si glucozaminei, numit ,,Procesul de interventie pentru artrita cu glucozamina/chondroitina (GAIT)". Potrivit rapoartelor publicate de Centrul National pentru Sanatate Complementara si Integrativa, GAIT este primul studiu clinic la scara larga, multicentric din SUA care testeaza efectele suplimentelor alimentare ce contin glucozamina si condroitina in gestionarea problemelor articulatiei genunchiului. 
Studiul GAIT a comparat efectele glucozaminei si sulfatului de condroitina (utilizate separat si, de asemenea, in combinatie) cu efectele unui placebo si, de asemenea, ale unui medicament pe baza de reteta. 16 centre de cercetare in reumatologie din SUA si peste 1.500 de pacienti au participat la studiu, care a durat sase luni. Pacientii au primit unul dintre cele cinci tratamente pe parcursul a sase luni, inclusiv utilizarea de glucozamina si condroitina, celecoxib (un medicament antiinflamator eliberat pe baza de prescriptie medicala) sau un placebo. Un raspuns pozitiv la orice tratament a fost definit ca o reducere cu 20% sau mai mare a durerii dupa sase luni, comparativ cu inceputul studiului.
Rezultatele studiului GAIT au aratat ca, pentru participantii cu durere moderata pana la severa, glucozamina combinata cu sulfatul de condroitina a oferit o ameliorare semnificativa a durerii in comparatie cu placebo - aproximativ 79% au avut o reducere de 20% sau mai mare a durerii fata de aproximativ 54 % pentru grupul placebo.
Condroitina si glucozamina au functionat de fapt pentru mai multi oameni decat prescriptia - 70% dintre participantii din grupul cu celecoxib au experimentat ameliorarea durerii in comparatie cu placebo.
In cadrul unui alt studiu clinic randomizat au fost testate efectele condroitinei la 162 de pacienti simptomatici cu probleme ale articulatiei mainii. Rezultatele au aratat ca pacientii care au experimentat dureri cronice de mana si au luat zilnic 800 de miligrame de sulfat de condroitin au experimentat in medie o reducere modesta a durerii, o rigiditate redusa dimineata si o imbunatatire a functionalitatii generale in decurs de trei pana la sase luni de utilizarea regulata.
Cercetatorii au descoperit, de asemenea, ca majoritatea pacientilor nu au prezentat efecte secundare adverse.
Concluzia cercetatorilor a fost ca condroitina imbunatateste durerea si functionalitatea mainii la pacientii cu probleme articulare simptomatice ale mainii si are un profil bun de siguranta.

Ajuta la recuperare dupa exercitiile fizice
Exista dovezi care sugereaza ca condroitina utilizata cu glucozamina ajuta la pastrarea cartilajului si la reducerea durererii. Poate reduce stresul articular dupa exercitii fizice sau rani, ajutand organismul sa sintetizeze cartilaj nou, mentinand articulatiile flexibile si controland raspunsurile inflamatorii naturale ale corpului.

Poate imbunatai aspectul si sanatatea pielii
Condroitina si glucozamina sunt, de asemenea, utilizate impreuna pentru a ajuta la reducerea inflamatiei pielii. Condroitina poate ajuta organismul sa produca colagen, care este esential pentru sanatatea pielii si combaterea efectelor imbatranirii asupra pielii. Unele studii au descoperit ca la pacientii cu arsuri care necesita grefarea pielii, utilizarea condroitinei in gelurile de tratament poate accelera timpul de vindecare si poate ajuta la controlul inflamatiei in mod semnificativ.

Care sunt reactiile adverse si contraindicatiile condroitinei?

Sulfatul de condroitina administrat oral este probabil sigur atunci cand este utilizat timp de pana la 6 ani. Poate provoca dureri usoare de stomac si greata. Alte posibile efecte secundare includ balonarea, diareea si constipatia.

Bibliografie:

Chondroitin Benefits for Osteoarthritis & Joint Pain, Dr. Axe official website

CHONDROITIN SULFATE - Uses, Side Effects, and More, WebMD official website

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona